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흡연자의 비타민섭취
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작성자작성자 이지아
조회조회수 991 회 작성일 13-11-06 13:20
조회조회수 991 회 작성일 13-11-06 13:20
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선생님께서 답글 달아주신 내용을 보고 궁금한것이 있어서요.
흡연자가 담배를 한개비 필때바다 체내에서는 비타민C가 25mg정도 소모된다고 되어있습니다. 따라서 흡연자는 반드시 비타민C와 같은 항산화제를 먹어줘야 소모된 비타민 C가 보충되는 것입니다. 다만 흡연자에서 합성 비타민A가 암을 유발할 수 있으니 복용시 주의가 필요합니다.
그럼.
흡연자는 비타민A말고, 비타민C 메가도스를 할시 암 유발같은 부작용은 없는건가요?
비타민C 메가도스 가루도.. 합성 비타민 인가요?
감사합니다.
흡연자가 담배를 한개비 필때바다 체내에서는 비타민C가 25mg정도 소모된다고 되어있습니다. 따라서 흡연자는 반드시 비타민C와 같은 항산화제를 먹어줘야 소모된 비타민 C가 보충되는 것입니다. 다만 흡연자에서 합성 비타민A가 암을 유발할 수 있으니 복용시 주의가 필요합니다.
그럼.
흡연자는 비타민A말고, 비타민C 메가도스를 할시 암 유발같은 부작용은 없는건가요?
비타민C 메가도스 가루도.. 합성 비타민 인가요?
감사합니다.
댓글목록
최고관리자님의 댓글
최고관리자 작성일
비타민C는 수용성으로 체내에서 활용되고 남는 것은 소변으로 다 배출됩니다. 그리고 합성비타민이더라도 대개 원료가 옥수수입니다. 비타민C의 경우 오히려 고용량에서는 암을 억제하는 방향으로 작용을 하니 그 부분은 걱정하지 않으셔도 됩니다.
흡연자의 경우에 비타민A가 조직변성을 일으켜 폐암 위험을 높일 수 있는 가능성이 있어 비타민A를 따로 복용하는 것은 권유하지 않는 것입니다.
